11일차
앞자리바꾸자!
2주차 운동과제 미션완료!아침 - 두유 200ml, 플레인 요거트 1개점심 - 두부샐러드 1접시, 돼지갈비 2점, 아욱된장국, 밥 1/4공기, 수박2조각저녁 - 물냉면, 계란1개
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집중체중감량 11일차~
11일치
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