다이어트 일기
07월 01일 (음식 670kcal)
다욧짱수
- 2016.07.01 06:35
- 30
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아침식사 : 302kcal (45.07%)
| 양배추찜 (1회, 120g) | 50kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 75g) | 81kcal |
| 오이 (1개, 72g) | 6kcal |
| 삶은 계란 (1개, 46g) | 72kcal |
| 토마토 (1개, 104g) | 14kcal |
| 참외 (1개, 114g) | 35kcal |
| 찐고구마 (1개, 35g) | 44kcal |
점심식사 : 0kcal (%)
저녁식사 : 272kcal (40.60%)
| 토마토 (1개, 114g) | 15kcal |
| 오이 (1개, 77g) | 6kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
간식 : 96kcal (14.33%)
| 곶감 (1개, 41g) | 96kcal |
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