다이어트 일기
07월 01일 (음식 1224.71kcal, 운동 762kcal)
타로운
- 2016.07.01 07:40
- 46
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아침식사 : 228kcal (18.65%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 176kcal |
| 토마토 (1.5개, 375g) | 52kcal |
점심식사 : 553kcal (45.18%)
| [봉구스밥버거] 김치떡갈비밥버거 (1개,292g) | 553kcal |
저녁식사 : 443kcal (36.17%)
| 오리불고기 (1소접시, 102g) | 140kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| [롯데삼강] 국화빵과아이스크림 (1개,155ml) | 225kcal |
운동 : 762kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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