다이어트 일기
07월 01일 (음식 1330kcal)
아가다살뺀다
- 2016.07.01 07:48
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아침식사 : 208kcal (15.64%)
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
| 훈제오리 (1회분, 40g) | 56kcal |
| 총각김치 (1인분, 47g) | 20kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 24g) | 14kcal |
| 김 마른김 (1장, 2g) | 5kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
점심식사 : 131kcal (9.85%)
| 볶음밥 (1인분, 83g) | 131kcal |
저녁식사 : 851kcal (63.98%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 육개장 (1인분, 250g) | 274kcal |
| 생선전유어 (1인분, 0g) | 60kcal |
| 오징어무침 (1소접시, 43g) | 30kcal |
| 카스맥주 (1잔, 355ml) | 131kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 20g) | 43kcal |
간식 : 140kcal (10.53%)
| [파스쿠찌]카페라떼 (1컵, 260ml) | 140kcal |
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