다이어트 일기
07월 01일 (음식 542kcal, 운동 400kcal)
고니고니50까지
- 2016.07.01 07:51
- 62
- 0
아침식사 : 249kcal (45.94%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 120ml) | 72kcal |
| 찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
점심식사 : 179kcal (33.03%)
| 찐감자 (1개, 120g) | 100kcal |
| 사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
저녁식사 : 114kcal (21.03%)
| 오곡라떼 (1회분, 190g) | 114kcal |
운동 : 400kcal
| 런닝머신 (120분) | 400kcal |
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