●오늘 내가 만든 차승원레시피의 제육볶음을 해먹어서 넘 맛있어 먹방을 해버렸다ㅠㅠ..돼지고기를 안심으로 했다는 안도감은 있지만 넘 먹었어 ㅜㅜ..😨😱
7월에 들어 1번의 먹는날후로 계속 성공이라 오늘도 성공하겠다는 의지로 초과 300칼로리 운동으로 겨우 때움....

●(50키로대로 들어오고부터 이렇게 열심히해도 몸무게 변화없음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ😢😬😠😧😭
체중변화 없고 몸라인이 약간씩 슬림해지기만 함....ㅜㅜ.. 노력대비 효과 없음 ....좀 절식을 해야하나...디톡스3일정도해야하나 고민...다신님들은 어찌하시는지....)다신에서 목표치 정해준것보다 적게 먹고 더운동하는데 변화가 넘 없다 ㅡㅡ ㅠㅠ...

어제 운동끝날쯤 실내자전거가 계기판 고장나 비슷하게 운동해서 .....7년 넘게탄 자전거라 AS가 되련지....ㅠㅠ자전거 사야될듯하고...
●로잉머신 사고싶다ㅡㅡ...