다이어트 일기
07월 01일 (음식 614kcal, 운동 541kcal)
야채시로
- 2016.07.01 09:34
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아침식사 : 124kcal (20.20%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) | 124kcal |
점심식사 : 145kcal (23.62%)
| 백반 (1/4인분, 0g) | 145kcal |
저녁식사 : 143kcal (23.29%)
| 기정떡 (3개, 60g) | 105kcal |
| 쵸코케이크 (1/4인분, 0g) | 38kcal |
간식 : 202kcal (32.90%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
| 수박 (1.5조각, 187g) | 68kcal |
| 맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (1포,2.7g) | 14kcal |
| [CU] 아메리카노 스위트 (1회분, 190ml) | 70kcal |
운동 : 541kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 271kcal |
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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