비포&애프터
한달동안 인바디결과ㅠ
짜요짜요i
- 2016.07.01 09:42
- 975
- 9
6월2일
6월14일
6월30일
인바디 결과올립니다~ 2주전부터 요가필라테스다니구있구요 최악의 저질체력입니다..
체중변화는없지만 라인 잡히는거같아요ㅠ
많은변화는없네요 꾸준히해야하나봐요
가벼운 스트레칭도 땀이 삐질ㅠ
잘하고있는거겠죠ㅠ
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와...진짜 많이 빼셨네요...짱짱맨..👍
비밀 댓글 입니다.
이오이오이오이오 다른분들은 쑥쑥ㅡ 빼시던데 전 좀 더딘거 같아요ㅠ같이 힘내봐요!!
ggulvely 진짜 감사합니다 체중이 안빠져서 우울해있었거든요 힘내보겠슴다!
멋져요ㅜㅜ 저도 이제 시작인데 힘내겟어요..!
워너비라인 저 거의 채소위주로 먹고있어요 텃밭에서 맨날 뜯어다가 아침은 삶은계란 점심은채소.두부.토마토 간식은 이것저것 막 먹어요ㅠ 저녁은 안먹고있음다~ 그런것치고는 살이 안빠지는게 ㅠㅠ 꾸준히 하면되겠죠
식단은 어떻게 하고 계세요?!
우아 감사합니다!! 불끈~!!
체지방 많이 빠지셨네요