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다이어트 고민&질문

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고민

다신등급

돼지련
  • 2016.07.01 09:49
  • 77
  • 2

운동을 하긴하지만 지금 한지 6일정도돳는데요...한 삼사십분한거여도 괜찮은까요?

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  • 정석
    리틀다이어터 2016.07.01 11:09

    우선 식단조절을 하시고 운동 시간과 횟수를 늘려가시는게 좋을듯!!
    전 생활속에서 많이 움직이고 걸으려고 노력합니다~
    체중감소는 느리지만 분명 효과는 있습니다~

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  • 정석
    복수다아 2016.07.01 09:51

    식단조절과 꾸준히 하시면 성공하실거에요!!!

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2016.06.30 조회수 : 936
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