다이어트 일기
공복에 자전거는...
ghwls
- 2015.07.16 14:56
- 466
- 4
아침밥으로 옥수수 하나, 월드콘 하나 먹었으니 공복이 아니긴한데 이 만큼 먹고 자전거 35분타니까 멀미로 꼴까닥 죽는줄 알았다.
그냥 공복에 한시간 걷기만 하고 아침 먹고 자전거 타야 좋을까?
현재 키 157.7 몸무게 52.1
(일주일만에 1kg감량. ) 앞으로도 이렇게 빼자 화이팅.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
terria
-
4
눈웃음에이
N
-
5
카@jjeongmi80
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
비밀 댓글 입니다.
아침은 조금 든든한거 드세요 ㅎ 전 바나나랑낫또랑우유넣고꿀한스푼넣고 갈아먹고 자전거 2시간탔어요 ㅎㅎ 은근배불러요 또 낫또 바나나모두 장활동에좋대서 ㅎ
운동도 중요하지만 간식 끊으세요.
운동은 기본40분이 적당해요