저도 무릎이 아파서 자세 잡기가 힘들어요.

솨동 나아지셨다니 다행이에요! 저도 병원진료받고 운동 좀 쉬엄쉬엄 하려구요 ㅠㅠ 매일하는게 좀 무리였나봐요..

158/47까지! 전 순환운동도 같이 하는데요..
첨엔 발목이 아프더니 뒤엔 무릎이.. 한번 물리치료도 받고 했는데요 그때뿐이구요ㅋ
그냥 보호대하고하고..좀 쉬엄쉬엄했더니 이제 좀 나아졌어요..

솨동 저는 뭐 때문에 무릎이 아픈건지도 잘 모르겠어요 ㅠㅠ 런지 스쿼트 자전거.. 다 무리없이 한달넘게 해왔는데 갑자기 ㅠㅠ 흑흑

저두 스쿼트하다보니 무릎이ㅜㅜ 요즘은 좀 나아졌네요
얼른 괜찮아지시길!

보리보리말라보리 저는 지금 병원왔어요ㅎㅎ 무릎은 한번 아프면 평생간다는 말을 들어서 무섭더라구요 ㅠㅠ

종알족 네네!! 감사합미당 ㅠㅠ

저두 한쪽 무릅이 아픈데 운동 하지말라고할까봐 병원을 못가네요.ㅠㅠ

너무 무리하지 마시구 천천히 예쁜 몸 만드시길 응원할게요!