07월 01일 (음식 933kcal, 운동 660kcal)
| 찐고구마 (1개, 137g) | 175kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 188kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 150ml) | 105kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g) | 114kcal |
| [동원] 쎈쿡 100% 현미밥 (1회분, 80g) | 131kcal |
| [헬스빌] 웨이프로틴플러스 골드 (1회, 30g) | 110kcal |
| [헬스빌] 웨이프로틴플러스 골드 (1회, 30g) | 110kcal |
| 헬스 (120분) | 660kcal |
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