다이어트 일기
07월 01일 (음식 633kcal, 운동 61kcal)
다이어터 쏘
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- 2016.07.01 10:16
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아침식사 : 181kcal (28.59%)
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
| 복숭아 황도 (1개, 200g) | 52kcal |
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회,125ml) | 95kcal |
점심식사 : 226kcal (35.70%)
| 흰죽 (1대접,315g) | 226kcal |
저녁식사 : 226kcal (35.70%)
| 흰죽 (1대접,315g) | 226kcal |
운동 : 61kcal
| 플랭크 (5분) | 0kcal |
| 크런치 (90회) | 21kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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