다이어트 일기
06월 30일 (음식 1250kcal, 운동 249kcal)
사랑이언니
- 2016.07.01 10:22
- 63
- 0
아침식사 : 105kcal (8.40%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| 삼바존 아사이베리 파우더 (1회분, 3g) | 20kcal |
점심식사 : 487kcal (38.96%)
| 가츠동(가쓰동) (3/4인분, 225g) | 487kcal |
저녁식사 : 371kcal (29.68%)
| 알밥 (1봉지, 271g) | 371kcal |
간식 : 287kcal (22.96%)
| 삼립 미니약과 (1/4회분, 7g) | 32kcal |
| 체리 (3회분, 300g) | 180kcal |
| 모히토 (1/2잔) | 45kcal |
| [펩시] 게토레이 (1/2캔, 120ml) | 30kcal |
운동 : 249kcal
| 탁구 (50분) | 200kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
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