다이어트 일기
07월 01일 (음식 1161.4kcal, 운동 240kcal)
진꼬
- 2016.07.01 11:18
- 39
- 0
아침식사 : 266kcal (22.89%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| [신라명과]오리진 단팥빵 (1개,47g) | 127kcal |
점심식사 : 468kcal (40.25%)
| [미스터피자]고르곤졸라 피자 (1조각,32.75g) | 117kcal |
| 매운떡볶이 (1회분,100g) | 151kcal |
| 김치볶음밥 (1회분, 100g) | 200kcal |
저녁식사 : 101kcal (8.70%)
| 굴미역국 (1인분,0g) | 101kcal |
간식 : 327kcal (28.16%)
| 카카오닙스 (1회,10g) | 52kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회,80g) | 125kcal |
| 깔라만시에이드 (1회분) | 150kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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