다이어트 일기
07월 01일 (음식 347kcal, 운동 1002kcal)
배살할매
- 2016.07.01 11:21
- 26
- 0
아침식사 : 59kcal (17.00%)
| [하림] 구운계란흰자 (1캔,135g) | 59kcal |
점심식사 : 113kcal (32.56%)
| 뼈다귀해장국 (1/4뚝배기, 56g) | 59kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 아삭이고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
저녁식사 : 141kcal (40.63%)
| 고추장찌개 (인분, 0g) | 35kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 구운김 (2장) | 4kcal |
| 양파피클 (1/4인분, 50g) | 28kcal |
간식 : 34kcal (9.80%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
운동 : 1,002kcal
| 줌바댄스 (60분) | 1,002kcal |
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