자유게시판
밀기루 금식이 답일듯.. ㅜㅜ
49쩜9
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- 2014.08.12 10:05
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지난 주말 끼고 2박3일동안 친구가족과 여행을 다녀왔어요.
여행은 다이어트에서의 일탈일 수 밖에 없는 ㅜㅠ
그래서 큰맘 먹은게 밀가루 금식!
(저는 밀가루 중독 자기진단하면 중증으로 나와요 ㅠㅠ)
모든 음식을 성분 확인해 가며 밀들어간 건 안억었어요 ㅋ
그랬더니...
보통 주말에 잘먹어도 1~2키로는 쉽게 찌는 체질인데..
여행 후 0.5키로가 오히려 빠졌더라고요 ㅋㅋ
절대 소식은 안했거든요~
세끼 다먹고(저녁에 삼겹살이랑 닭갈비 폭식했음 ㅡㅡ;) 과일 입에 달고 살고 술이랑 안주(감자칩 종류)도 먹고..
맘먹기는 힘들었는데 효과가 보이니 동기부여는 좀되네요 ㅋ
(그럼에도 어제 브런치 카페가서 밀가루 섭취 오늘은 소보루빵 섭취 ㅡㅡ;;;)
여튼 조만간 한달 밀가루 금식 도전해 보렵니다~~
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최신순
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부러워요ㅜㅜ 저는 신랑휴가 기간에 1.5키로나 불었네요
저 지금까지 세달째에요
근데 문제는 밀가루를 못먹으니 대신 고기를 엄청 먹는 다는....
그래도 운동 안하는데 살이 찌진 않았어요
확실히 밀가루가 적이라는!
우왕!!밀가루금식이 답인가바여ㅠㅠ저도 시도해볼까바여
방심하지 마시구 조금씩 늘려보세요
잘 참앗다가도 열두시만 되면 과자가 급땡겨오..ㅠㅠ 하나정도는 괜찮을듯해서 먹는데... 이 역시 먹지 말아야겟네요..ㅠ
밀가루 끊기힘든 금단의 음식
많이 움직여서 빠졌을수도...^^