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다이어트 일기

07월 01일 (음식 1772kcal, 운동 726kcal)

다신등급

밉지

  • 2016.07.01 11:39
  • 94
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점심식사 : 543kcal (30.64%)
[삼양] 열무비빔면 (1봉지,130g) 530kcal
열무김치 (1소접시, 40g) 13kcal
저녁식사 : 179kcal (10.10%)
양념치킨 (1/2토막, 61g) 179kcal
간식 : 1,050kcal (59.26%)
고르곤졸라피자 (3조각) 1,050kcal
운동 : 726kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
서있기 (300분) 428kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
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