07월 01일 (음식 645.2kcal, 운동 292kcal)
잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
오이지무침 (1소접시,58.5g) | 30kcal |
머위나물 (1소접시,77g) | 65kcal |
오징어젓갈 (1종지,15g) | 12kcal |
김 (1회분,100g) | 19kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 46g) | 14kcal |
춤추기 (60분) | 240kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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