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다이어트 일기

07월 01일 (음식 1709kcal)

다신등급

구르미그린달달달

  • 2016.07.01 11:48
  • 28
  • 0
아침식사 : 230kcal (13.46%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
점심식사 : 46kcal (2.69%)
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
저녁식사 : 287kcal (16.79%)

이훈통후추훈제닭가슴살 (1조각,100g) 115kcal
자두 (1개, 100g) 34kcal
단호박찜 (1인분) 83kcal
멜론 (1회분, 100g) 38kcal
사과 (1회분, 30g) 17kcal
간식 : 1,146kcal (67.06%)
헤이네켄맥주 (1병, 500ml) 220kcal
[기네스 드래프트]캔맥주 (1캔, 500ml) 177kcal
소시지 (1회분, 100g) 276kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 350ml) 140kcal
[버드와이저]캔맥주 (1캔, 355ml) 145kcal
위스키 (1인분, 80g) 188kcal
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