다이어트 일기
07월 01일 (음식 1755kcal)
소히46
- 2016.07.01 12:01
- 41
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아침식사 : 85kcal (4.84%)
토마토사과주스
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| 사과 (1회분, 125g) | 71kcal |
점심식사 : 372kcal (21.20%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
| 수박 (1조각, 90g) | 33kcal |
| 호박떡 (1개, 30g) | 51kcal |
| 치즈 (1회분, 10g) | 31kcal |
저녁식사 : 661kcal (37.66%)
19:00
| 쿠루메타이호 돈코츠라멘 컵라면 (1컵, 134g) | 584kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
간식 : 637kcal (36.30%)
13:40 떡 15:00 수박 21:30 나머지
| 호박떡 (1개, 40g) | 68kcal |
| 수박 (1조각, 150g) | 55kcal |
| 홍차파운드 (1회분, g) | 160kcal |
| [해태] 맛동산 (1회분, 40g) | 204kcal |
| 파스쿠찌 (1회분, g) | 150kcal |
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