다이어트 일기
07월 01일 (음식 695kcal, 운동 941kcal)
NAYA:)
- 2016.07.01 12:26
- 26
- 0
아침식사 : 164kcal (23.60%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
점심식사 : 352kcal (50.65%)
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각,41g) | 132kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 90g) | 90kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 20g) | 4kcal |
| [모니니] 클라시코 엑스트라버진 올리브유 (1회분, 5g) | 41kcal |
저녁식사 : 179kcal (25.76%)
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 31kcal |
| 슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 35kcal |
운동 : 941kcal
| 잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 집안청소 (20분) | 64kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 샤워 (40분) | 98kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기