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bina 저는 녹차나 둥글레차티백 타서 마셔요. 근데도 1L가 넘을까말까ㅜㅜ
곧졸사찍는다!! 물마시기어플이있는데 소용이없더라구요..무음이라그런가..
350 미리 텀블에 물가득담아도 3시간에반절가량밖에 안줄었어요ㅜㅜㅋㅋ 물마시는게제일중요하다는데ㅜㅜ
1리터도 간신히 채워요. 커피까지하면 2리터 될텐데
물 알람어플이 효과 있는 분도 계시고 레몬수 만들어 먹는게 효과 있는 분도 계시더라구요!!! 한번 도전해보시면서 자기에게 맞는 방법을 찾아나가는게 중요한거같아요 ㅎㅎㅎ 또 너무 스트레스 받지 않으시는 게 좋을거같아요~ 다른 것들로도 다이어트는 이미 충분히 힘든 일이잖이요 ㅠㅠ