다이어트 식단
먹는것이 바뀐다는건
초코탱크
- 2015.07.16 23:56
- 563
- 6
늘 먹던 자극적인 음식들을 뒤로 하고 안먹던 음식들을 먹는다는건 큰 도전임에는 틀림없는 듯 해요.
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참잘하셨네요
맞아요 일주일동안 저염식으로먹다가 밖에나가서닭갈비 조금먹었더니 위가 쓰리더라구요
그러게요 어쩌다 외식하고나면 물을 달고 살아요..^^
먹다보면 이제 염분이나 당분 들어간 음식 싫어져요 ㅎㅎ
맞아요 그래서 샐러드에 소스를 뿌려요. 조금씩 양은 줄이긴 하지만
맞아요 맞아요
요새는 그렇게 먹으니
밖에 음식이 자극적이다는걸 새삼
다시 느꺼요