다이어트 일기
07월 01일 (음식 1917kcal, 운동 609kcal)
serpent
- 2016.07.01 14:07
- 59
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아침식사 : 185kcal (9.65%)
| [GS25] 심플하게 티 밀크티 (1병,185g) | 185kcal |
점심식사 : 401kcal (20.92%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
| 스프링롤 (1개, 40g) | 81kcal |
저녁식사 : 62kcal (3.23%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
간식 : 1,269kcal (66.20%)
| 삼각김밥 (1인분,0g) | 309kcal |
| [GS25] 위대한 햄버거 (1개, 276g) | 730kcal |
| [동원] 덴마크 커핑로드 카페봉봉 (1회,300ml) | 230kcal |
운동 : 609kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 밴드 암컬 (30분) | 120kcal |
| 레그프레스 (30분) | 210kcal |
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