다이어트 일기
07월 01일 (음식 879kcal, 운동 266kcal)
도전과기회
- 2016.07.01 14:35
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아침식사 : 112kcal (12.74%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
| 밀크커피 (1잔,115ml) | 42kcal |
점심식사 : 767kcal (87.26%)
| 돌솥비빔밥 (1인분,300g) | 554kcal |
| 밀크커피 (1잔,115ml) | 42kcal |
| 부추전 (1소접시,130.5g) | 171kcal |
운동 : 266kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
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