마일리사이러스다리운동!
2주째하고있는데 무릎에 무리가 오는게 아닌가 해서요 ㅜㅜ
매일하면 관절에 많이 안좋은가요? 효과적으로 하려면 격일로 하면될까유..?? ㅠㅠ
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으갹 아하 그렇군요!!! 댓글 감사합니다!!^^