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다이어트 일기

07월 01일 (음식 1059kcal, 운동 158kcal)

다신등급

인디핑크
  • 2016.07.01 15:30
  • 148
  • 0
아침식사 : 104kcal (9.82%)
자두 (1개,100g) 34kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) 70kcal
점심식사 : 529kcal (49.95%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) 495kcal
자두 (1개,100g) 34kcal
저녁식사 : 351kcal (33.14%)
맥주 (1잔, 500ml) 185kcal
[서브웨이] 로스트 치킨 (1회, 500g) 166kcal
간식 : 75kcal (7.08%)
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 15g) 75kcal
운동 : 158kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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