다이어트 일기
07월 01일 (음식 774kcal, 운동 360kcal)
과탐천사
- 2016.07.01 16:23
- 23
- 0
아침식사 : 8kcal (1.03%)
| [엔젤리너스] 아메리카노 (1컵) | 8kcal |
점심식사 : 290kcal (37.47%)
| [이훈]야채현미밥&닭가슴살스테이크 (1팩, 253g) | 276kcal |
| 샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
저녁식사 : 274kcal (35.40%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
간식 : 202kcal (26.10%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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