다이어트 일기
07월 01일 (음식 257kcal, 운동 922kcal)
Blueface
- 2016.07.01 17:15
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점심식사 : 257kcal (100.00%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) | 65kcal |
운동 : 922kcal
| 런지 (130회) | 38kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (700회) | 350kcal |
| 크로스 잭스 (4분) | 24kcal |
| 래터럴 스탭 + 펄스 (6분) | 36kcal |
| 슬로우버피(세트) (140회) | 420kcal |
| 하이 니 + 펄스 (6분) | 36kcal |
| 스케이터 홉스 (3분) | 18kcal |
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