우여향 응원 감사합니다!! 저도 이쁘게 전신셀카 찍고싶어요ㅎ 그날까지 화이팅!!!^^

같이 열심히 해요!! 저도 응원 팍팍합니다

101020 응원감사합니다!! 전 초고도비만이라 며칠 식단+운동하니 3키로 빠졌네요. 그동안 왜 맨날 술에 치킨에 라면에 자포자기했었나싶어요ㅠㅠ 고도비만은 초반에 잘 빠지니 더 박차를 가해보려구요!!!! 101020님도 화이팅입니다!!!!!^^

윤훈맘 저도 104키로까지 쪘을때 겨우 15키로 빼놓고 자만하다가 다시 요요왔답니다ㅠ 더 박차를 가했어야됐는데 ㅠㅠ. 이번엔 진짜 꾸준히 할려구요!! 응원감사합니다😁

몽키민서맘 감사합니다^^

저도 뺄살이 많아요.
살이 정말 빠지는둥 마는둥 하고 있는데
한달3키로 목표로 길게 보고 노력중입니다
초반 안빠지더라도 속도붙어서 확확 빠져주길 바라고 있어요
응원합니다!!

힘내세요 저두시작은 105였어요
지금 74랍니다 여전히 빼는중이지만요 홧팅이예요 할수있어요

힘내세요^^

될때까지 네!! 화요일부터 퇴근후 운동장걷기 시작했는데 진짜 날씬한 분들밖에 없더라구요ㅠ 새벽6시 출근이라 맨날 핑계대고 합리화시키고. 방치하다가 이 지경까지 왔네요ㅠ 전 10년동안 57키로가 쪘어요ㅠㅠㅠ 진짜 <다신>보고 자극 많이 받게되네요!! 그동안은 진짜 의지박약이었던거 같애요. 지금은 너무 뚱뚱해서 1시간반 걷기. 싸이클 20분 스트레칭으로만 시작하고 있어요! 차근차근 조급해하지않고 포기하지않을께요!! 응원감사합니다^^😁

키가 크시니까 살 빼시면 모델 같으시겠어요~저는 결혼 전보다 30Kg 가까이 쪘어요.ㅠㅠ
의지 약해서 7Kg, 5Kg 뺐다가 요요 오고..그래서 천천히 6개월 잡고 하루 1,000칼로리 맞춰 먹고 이소라 다이어트 비디오 하고 실내 자전더 타고
많이 움직이니 하루에 0.3Kg 씩 내려가네요.
식욕 때문에 너무 힘들지만
포기만 안하시면 할 수 있어요.
저도 다신 여러분들과 정보 공유하고 자극되는 전후사진 보면서 마음 다잡게 되고 도움이 많이 되네요.
제가 보기에도 여긴 날씬한 분들이 더 다이어트 하시는 것 같지만
건강을 위해서라도
용기내어 함께 천천히 꾸준히 해보자고요~ 화이팅! 😄