적정 영양소비율이 어느정도인가요?
동글이꿀보
현재 탄6:단3:지:1 정도로 식이조절중인데적정한지 궁금합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
비율은 근육량,기초대사량,유산소무산소 운동비율 또 복부지방률에 따라 다 달라지죠
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
정신단디!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비율은 근육량,기초대사량,유산소무산소 운동비율 또 복부지방률에 따라 다 달라지죠