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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

적정 영양소비율이 어느정도인가요?

다신등급

동글이꿀보
  • 2016.07.01 18:22
  • 100
  • 1

현재 탄6:단3:지:1 정도로 식이조절중인데
적정한지 궁금합니다

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  • 지존
    황낭자 2016.07.01 19:01

    비율은 근육량,기초대사량,유산소무산소 운동비율 또 복부지방률에 따라 다 달라지죠

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남자들도 자극받읍시다ㅜㅜ

2016.07.01 조회수 : 192
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