다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방 1 kg
뚱꼉쓰
- 2016.07.01 18:25
- 204
- 0
몸무게는 같은데 체지방은 1키로 줄고
근육량은 8백그람 늘었으면 잘하고있는건가요?
한달반만에 인바디했는데 다리나 팔뚝 두께는 늘어났거든요 이대로 쭉 열심히하면 되겠죠?
체지방 1키로감량하고 근육량 1.5키로 늘리려는데 체지방 줄이는것도 근육량 늘리는것도 어마어마하게 힘들겠죠?
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