다이어트 일기
07월 01일 (음식 62kcal, 운동 424kcal)
Yujin00
- 2016.07.01 20:14
- 34
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아침식사 : 62kcal (100.00%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
운동 : 424kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 런닝머신 달리기 (15분) | 120kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 53kcal |
| 고정자전거 (15분) | 105kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) (5분) | 42kcal |
| 바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (5분) | 36kcal |
| 헬스 (10분) | 55kcal |
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