다이어트 식단
160701
각소울
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- 2016.07.01 21:14
- 326
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새롭게 시작된 7월!
6월은 정체기가 풀리고 2키로 감량 성공!
7월도 꾸준히 내 반식을 찾아 노력해보는걸로^^
수제천연발효빵 땅콩버터 앵커크림치즈 자두 아몬드 커피
간식은 카브라이트바 1개
옆구리 운동 30분 정도 하고
닭안심 바질페스토 앵커크림치즈 채소 마늘쫑볶음
오후간식은 미니토스트,프로마쥬블랑(생치즈),블루베리
고메버터에 구운 가지,닭안심
페타치즈 올리브유 올리브 (앵커크림치즈,아몬드 추가)
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맛나보이고 잘 챙겨드시네요. 성공하시길 바래요 ^^
카브라이트바 저거 맛나보여용!!!