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다이어트 일기

07월 01일 (음식 552kcal, 운동 700kcal)

다신등급

막판다이어트

  • 2016.07.01 21:44
  • 33
  • 0
아침식사 : 392kcal (71.01%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 100g) 132kcal
콩밥 (1/2공기, 150g) 252kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g) 8kcal
점심식사 : 69kcal (12.50%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
저녁식사 : 91kcal (16.49%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1/2팩, 50g) 78kcal
당근 (1/4토막, 40g) 13kcal
운동 : 700kcal
스피닝 (50분) 700kcal
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