[다신 5기] 12일차
PangPang
아침 : 매콤닭조림과 퀴노아밥점심 : 스팀 닭가슴살 100g, 그린믹스, 오리엔탈 소스 약간저녁 : 카카오바, 저지방 우유 150ml간식 : 아몬드 브리즈 초콜릿, 흰자 2개, 단백질 음료 300ml운동 - 2주차 과제, 요가 1시간, 실내싸이클 40분벌써 3주차 과제 공지가 떴네요!시간이 참 빠른 것 같아요ㅠㅠ
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07월 01일 (음식 1279kcal, 운동 574kcal)
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