다이어트 일기
07월 01일 (음식 622kcal, 운동 374kcal)
SophieH
- 2016.07.01 23:33
- 56
- 0
점심식사 : 389kcal (62.54%)
| 김치만두 (1회분, 90g) | 153kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 망고 (1회분, 100g) | 18kcal |
저녁식사 : 192kcal (30.87%)
| 닭가슴살 (1인분, 110g) | 119kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
간식 : 41kcal (6.59%)
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
| 단호박 (1조각, 20g) | 13kcal |
운동 : 374kcal
| 줌바댄스 (45분) | 374kcal |
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