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불타올라
- 2016.07.02 00:10
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제가 다이어트를 시작한지 얼마 안되었지만 밥을 먹기전에 물을 수시로 마시면 좋은거같아요 저는 500ml물통에다가 먹는데 한통 마셔주고 밥을 먹으니까 금방 배불러서 적게 먹게 되더라구요! 좋은거 같아요! 물은 피부도 좋아지고 노폐물도 빼주고 많이 마셔보아요!
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식전 식후 바로 물을 마시는건 소화액을 희석해 좋지않고 튜브뱃살의 원인이 되어요