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다이어트 일기

07월 01일 (음식 1732.7kcal, 운동 348kcal)

다신등급

나쁜누나
  • 2016.07.02 01:08
  • 38
  • 0
아침식사 : 190kcal (10.95%)
잡곡밥 (1공기, 70g) 104kcal
깻잎 (1회분,100g) 29kcal
살구 (1개,100g) 28kcal
쌈장 (1회분, 12g) 21kcal
양상추 (1소접시,70g) 8kcal
점심식사 : 171kcal (9.87%)
김치만두 (1회분,100g) 171kcal
저녁식사 : 1,042kcal (60.14%)
생맥주 (1잔, 400ml) 152kcal
[피자스쿨] 치즈 피자 (2회분, 292g) 890kcal
간식 : 330kcal (19.05%)
[동원] 덴마크 커핑로드 비너멜랑쉬 (1/2회, 150ml) 117kcal
맥심아이스커피믹스 (1포,18.3g) 80kcal
[GS25] 나만봐빼빼로 (1회분, 30g) 133kcal
운동 : 348kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
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2016.06.19 조회수 : 4,324
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