다이어트 일기
07월 01일 (음식 528kcal, 운동 13kcal)
비기랜치
- 2016.07.02 01:12
- 53
- 0
아침식사 : 189kcal (35.80%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
점심식사 : 155kcal (29.36%)
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 마요네즈 (1/4큰술, 4g) | 31kcal |
저녁식사 : 184kcal (34.85%)
| 수박 (4조각, 500g) | 184kcal |
운동 : 13kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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