다이어트 일기
운동
리도
- 2014.08.12 13:52
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오늘부터는 운동의 강도를 높여야겠다.
일주일간은 식이조절과 음식과의 전쟁에서는 이긴듯....이제는 기초대사량과 대사를 원활하게하는것에 집중해야지~~~
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