[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기,12일차ㅡ운동2세트만, 식단불량ㅠ
라인라인
- 2016.07.02 02:23
- 111
- 2
오늘 식단사진이없네요;;;
불량한걸먹어서ㅠㅠ
아점ㅡ떡볶이조금, 쑥인절미1조각, 수박조금, 군만두3개,순대3개..
간식ㅡ아메리카노.식빵한입
저녁ㅡ계란밥1스푼, 방토2개
운동은 2셋트만진행했구요 버피랑 마운틴클라이머조금했어요
늦었습니다~ 좋은주말되시길~~!!!
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유준호트레이너 넵~ ㅠ 체중변화가많이없으니 조바심나네요ㅋ
불량식단도 찍어주시면 좋을듯합니다
오늘 식단이 2~3번 반복되면 몸의 변화가 굉장히 더디오니 식단체크 잘해주세요!!