다이어트 일기
07월 01일 (음식 1801kcal, 운동 400kcal)
mleemaple
- 2016.07.02 07:25
- 30
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아침식사 : 659kcal (36.59%)
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회, 80g) | 192kcal |
| 바나나빵 (4.0개, 152g) | 412kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 649kcal (36.04%)
| [버거킹] 더블햄버거 (1개, 204g) | 559kcal |
| 야채볶음 (1소접시,109.2g) | 90kcal |
저녁식사 : 493kcal (27.37%)
| 아보카도 (1/2회분, 70g) | 133kcal |
| [이마트] 감자칩 양파맛 (2.0회분, 60g) | 360kcal |
운동 : 400kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 테니스 (40분) | 280kcal |
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