07월 02일 (음식 1388kcal, 운동 507kcal)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
[GS25] 김혜자 명가바싹 불고기도시락 (1회분, 385g) | 770kcal |
야채샐러드 (1소접시, 100g) | 100kcal |
하림 자연실록 안심 3쪽 (3회분, 100g) | 103kcal |
큐피참깨드레싱 (1큰술, 50g) | 206kcal |
돼지목살 (1회분, 30g) | 79kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
회사 계단2 (5회) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
함께 읽으면 도움되는 글