다이어트 일기
07월 02일 (음식 374kcal)
42kg42kg
- 2016.07.02 09:07
- 25
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아침식사 : 194kcal (51.87%)
| 오이 (1개, 57g) | 5kcal |
| 맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 병아리콩 (1회분, 22g) | 26kcal |
| 방울토마토 (1회분, 108g) | 17kcal |
| 리오 유기농 엑스트라버진 올리브유 (1회분, 2g) | 20kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
점심식사 : 101kcal (27.01%)
| 허벌 쉐이크+단백질(2+1) (3/4회분) | 101kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
저녁 약속.빈대떡, 막걸리, 맥주
간식 : 79kcal (21.12%)
| 카브라이트 프로틴바 초콜릿브라우니 (1회분, 21g) | 70kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
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