다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
방학동안다이어트할건데...
ㅋㅅㅋㅅ
- 2015.07.18 14:10
- 117
- 2
키가한164쯤이고52.7kg인데5.
우선35일동안5kg정도감량할건데요
하루에800칼로리정도먹고
줄넘기30분(최소2000개는해요)하고
함께도전해요30일운동
플랭크,버피테스트,점핑잭하고
홈트레이닝 영상운동3개정도할건데
성공할수있을까요?
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감사합니다!
해보세요. 얼마나 노력하느냐에 따라 다르겠죠.