30일 1,000kcal 식단
1일차) 1000kcal 식단
mayran_i
- 2015.07.18 19:11
- 145
- 2
첫째날입니다.
식단이 따로 있는지 모르고
집에 있는 음식들로 1000칼로리 도전해봤어요!!
며칠간은 워밍업이었고
오늘부터 진짜 다이어트 시작인셈이네요ㅋ
30일동안 제대로 한번 해볼께요!!!
출바알~~^^
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다이어트간다 몸무게가 넘 마니 나가서 걷기+싸이클 외에는 관절에 무리가 갈 것 같아서요ㅠㅜ
오늘은 싸이클 1시간 탔어요..부족한걸까요?
운동량을 일단 늘려보시는게 어떨까요?