다이어트 일기
스쿼트 챌린지 3주
podong
- 2016.07.02 10:45
- 51
- 0
스쿼트 3주째
30개-40개-50개-휴식
3일 운동후 휴식으로 횟수 꾸준히 증가
이젠 하루에 150개는 거뜬
기본 스쿼트보다 와이드 스쿼트 횩과가 좋다.
허벅지 옆라인 정리😁
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